توازن الصحة النفسية لدى الأطفال يوازي بأهميته الصحة الجسدية والعقلية. وقد يحار الأهل في ما يجب إتباعه لضمان نشأة الطفل بالشكل السليم لمساعدته على تكوين شخصية مستقلة توفّر له حياة مستقرة في ما بعد.

وهناك 6 نصائح للعناية بالصحة النفسية للأطفال كالآتي:

1- تحدث مع أطفالك بلغة تتناسب مع أعمارهم.

2- خصص وقت معين للعب مع أطفالك.

3- ساعد الأطفال على التواصل المستمر مع الأصدقاء والأسرة.

4- احرص أن يمارس أطفالك أنشطة مفيدة مثل الرسم أو الطبخ أو اللعب في المنزل.

5- ساعد أطفالك على إيجاد طريقة للتعبير عن مشاعرهم كالفرح والخوف والحزن.

6- أحرص ألا يقضي أطفالك وقتًا طويلا في ممارسة ألعاب الفيديو أو تصفح الانترنت.