نصائح للحفاظ على ترطيب بشرتك في الصيف

يشتهر الصيف بكونه قاسياً على الجلد نظراً لأن حرارة الصيف يمكن أن تجفف بشرتك، فمن الضروري الحفاظ عليها رطبة.

لحماية بشرتك من الجفاف سيزيد جسمك من إنتاج الزهم، وهو سائل زيتي من الغدد الدهنية، يزيد الصيف من فقدان الماء من الجسم، ما يؤدي إلى الجفاف.

ويمكن أن تحدث الالتهابات البكتيرية خلال فصل الصيف بسبب العرق وانسداد المسام والرطوبة العالية، وبالتالي من الضروري الحفاظ على رطوبة بشرتك وجسمك في الصيف.

٦ طرق للحفاظ علي بشرتك رطبة خلال الصيف

يفقد جسمك الكثير من الرطوبة خلال الصيف و هو من أهم عوامل كيفية الحفاظ علي بشرتك.

لذلك من الضرورى ترطيب جسمك بين الحين والاخر.

أكد الخبراء انه من الضرورى شرب 10 – 12 كوب من الماء.

والإكثار من أكل الفاكهة للحفاظ علي رطوبة بشرتك طوال اليوم وبمجرد اتباع هذه التعاليم ستلاحظين الفرق على بشرتك.

كما يجب تنظيف وتطهير وترطيب البشرة اثناء الليل قبل النوم ويمكنك استخدام ماسك الحليب والعسل فهو مرطب رائع للبشرة .

نظفي وجهك مرتين في اليوم من أجل الحفاظ علي بشرتك باستخدام مستحضرات تنظيف البشرة المناسبة لنوع بشرتك مع فرك بشرتك جيداً بالمقشر مرتين الي ثلاث مرات في الاسبوع.

ذلك سيساعد في التخلص من الاوساخ الموجودة في اعماق المسام وتعد هذه الخطوة هامة والا لن تتمكن بشرتك من الاستفادة من المستحضرات المرطبة .

بعد الانتهاء من التنظيف والتقشير يجب استخدام الاقنعة والكريمات المرطبة للحفاظ علي البشرة من الجفاف.

استخدمي واقي الشمس قبل الخروج من المنزل فان هذا امر بالغ الاهمية للحفاظ علي بشرتك.

لأن واقي الشمس يساعد في حماية بشرتك من الاشعة فوق البنفسجية الضارة التى تسبب تصبغات بالجلد .

بالتاكيد فجميع النساء تحب وضع المكياج.

لكن فى فصل الصيف نحتاج الا الاقلال من وضعه لجماية البشرة من التحسس والتوهج.

ويجب تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم للسماح لمسام البشرة بالتنفس .

من المكونات الجيدة للحفاظ علي وجهك منعشاً وبارداً خلال فصل الصيف هى الطماطم ( البندورة )، التي تعد مصدرا رائعا لمضادات الاكسدة .

امزجي الطماطم وعصير الليمون وضعيه علي وجهك ( يمكنك ايضا عمل مكعبات ثلج منه ) اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد ، سوف يبرد بشرتك ويجعلها رطبة .

• الرطوبة

يفقد جسمك الكثير من الرطوبة خلال الصيف و هو من أهم عوامل كيفية الحفاظ علي بشرتك.

لذلك من الضرورى ترطيب جسمك بين الحين والاخر.

أكد الخبراء انه من الضرورى شرب 10 – 12 كوب من الماء.

والإكثار من أكل الفاكهة للحفاظ علي رطوبة بشرتك طوال اليوم وبمجرد اتباع هذه التعاليم ستلاحظين الفرق على بشرتك.

كما يجب تنظيف وتطهير وترطيب البشرة اثناء الليل قبل النوم ويمكنك استخدام ماسك الحليب والعسل فهو مرطب رائع للبشرة .

• التطهير والتقشير :

نظفي وجهك مرتين في اليوم من أجل الحفاظ علي بشرتك باستخدام مستحضرات تنظيف البشرة المناسبة لنوع بشرتك مع فرك بشرتك جيداً بالمقشر مرتين الي ثلاث مرات في الاسبوع.

ذلك سيساعد في التخلص من الاوساخ الموجودة في اعماق المسام وتعد هذه الخطوة هامة والا لن تتمكن بشرتك من الاستفادة من المستحضرات المرطبة .

بعد الانتهاء من التنظيف والتقشير يجب استخدام الاقنعة والكريمات المرطبة للحفاظ علي البشرة من الجفاف.

• لا تنسي استخدام واقي الشمس :

استخدمي واقي الشمس قبل الخروج من المنزل فان هذا امر بالغ الاهمية للحفاظ علي بشرتك.

لأن واقي الشمس يساعد في حماية بشرتك من الاشعة فوق البنفسجية الضارة التى تسبب تصبغات بالجلد .

• التقليل من أستخدام المكياج :

بالتاكيد فجميع النساء تحب وضع المكياج.

لكن فى فصل الصيف نحتاج الا الاقلال من وضعه لجماية البشرة من التحسس والتوهج.

ويجب تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم للسماح لمسام البشرة من التنفس .

• أستخدام المكونات المهدئة للبشرة :

من المكونات الجيدة للحفاظ علي وجهك منعشاً وبارداً خلال فصل الصيف هى الطماطم ( البندورة )، التي تعد مصدرا رائعا لمضادات الاكسدة .

امزجي الطماطم وعصير الليمون وضعيه علي وجهك ( يمكنك ايضا عمل مكعبات ثلج منه ) اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء البارد ، سوف يبرد بشرتك ويجعلها رطبة .

• استخدام ماسكات الوجه الطبيعية :

ماسكات الوجه الطبيعية المصنوعة من الحليب والعسل والدقيق والشوفان، قد تصنع المعجزات للحفاظ علي بشرتك حيث تتبقيها ناعمة ورطبة.

ويمكنك ايضا استخدام الفاكهة حيث تحتوى علي مكونات مرطبة للوجه .