وكالات – الرسالة نت
أكدت دراسة طبية حديثة أن الزيوت المستخلصة من المكسرات وبالتحديد عين الجمل الغني بـ"الأوميجا3" وكذلك زيت بذرة الكتان يقي الجسم من مضاعفات التوتر.
ويحافظ على معدل ضغط الدم من التغير، كما يساعد أيضاً علي خفض الكولسترول الضار وإلى منع تكون أي سموم في الجسم بسبب الانفعال.
وكما توضح الدكتورة شيلا خبيرة الصحة فإن الأشخاص الذين يحدث لهم تغير فسيولوجي عند الغضب والانفعال هم الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات بالقلب.
وطبقاً للدراسة التي أجريت لمدة 6 أسابيع على عدد من المتبرعين، تبين أنه بإضافة المكسرات لوجبات الطعام اليومية الغنية بالكولسترول الضار تبين أن الحالة الصحية للحالات كانت جيدة ولم تتأثر بسبب الانفعال أو الغضب.
