أكد مختص في أمراض الجهاز الهضمي، أنه وفي هذه الأجواء الحارة، خاصة مع استقبال شهر رمضان المبارك، تظهر أهمية بعض العصائر الطبيعية.
ويقول عضو جمعية أصدقاء الكبد. في لندن محمد المنيسى، إن البطيخ أحد أهم الفاكهة الصيفية التي يمكن أن تمد الجسم بكم هائل من الترطيب الطبيعي، والذى يساعد على الشعور بالهدوء والراحة وتخفيف الشعور برطوبة وحرارة الطقس.
ويعدد فوائد البطيخ، بالقول "إن تناوله في هيئته السائلة كعصير سائل، يساعد على تناوله في كل مكان، في العمل وداخل المنزل وخارجه، وهى حيلة جيدة لتقديمه للأطفال ليقبلوا عليه باستمرار والاستفادة من فوائده".
وبحسب الأخصائي، فإن حصة الفرد من عصير البطيخ يمكن أن تتعدى الثلاثة أكواب أسبوعيًا، إلا مرضى السكر فعليهم تناوله بكميات أقل.
كما يخلصك عصير البطيخ من الخمول الصباحى، وينشط المعدة لاستقبال طعام الفطور بشكل جيد وامتصاصه والاستفادة من فيتاميناته جيدًا،ويهيئ الذهن لاستقبال المعلومات، ويعطى جرعة مكثفة للجسم من السكريات الجيدة والمفيدة، وفيه ألياف مفيدة للإخراج وتنظيم الهضم.
