س1: أنا فتــاة عمري 27 عامــاً، تعرضت لحادث قبل أسبوع تقريباً حيث تم سحب حقيبة من يدي بقوة من موتوسيكل يســير بسرعة؛ مما تسبب بوقوعي وبألم شــديد في كتفي وذراعي الأيمن، وبعــد التصوير الإشــعاعي لم تظهر أي كســور، وقال لي طبيــب العظام: إنها إصابــة في الأوتار الرابطة أدت إلى تمزق بســيط فيها، ولم يصف لي غير المسكنات، إلا أنني أشعر بألم شديد عند رفع اليد أو حتى تمشيط الشعر، فكيف أخفف من الألم وأعمل على علاج ذلك؟، فأنا أخشى أن أبقى لفتــرة طويلة في هذه المعانــاة، مع أن الطبيب أخبرني بأن الألم سيزول بعد أسبوعين.
ج1: أختي الســائلة: أولا، حمداً الله على سلامتك، ثانياً، هذه الإصابة تدخل فعلا تحت بند تمزق الأربطة، وهــي تحتاج لوقت لـ 4-3 أســابيع حتى تعود لوظيفتها الكاملة، وهي تتسم بوجود آلام كبيرة، ولذلك أنصحك بالتالي؛ أولا: يجب تدليك مكان الإصابــة بالماء الســاخن وتجفيفها جيداً، بعدها تدهنين يدك بكريم ( الديكلوفين) الممزوج بالفكــس، ثانياً: يجب وضع مشــد عريض طوال النهار ويرفع ليلا قبل النوم، ثالثاً: يجب استخدام كرة التنس الأرضــي واعملي علــى وضعها بين أصابعــك في يــدك المصابــة والضغــط عليها وتركها وكأنك تلعبين بهــا وكرري ذلك ولو كل ســاعة من 30-20 مرة، في البداية ستشــعرين بمقاومــة اليــد واشــتداد الألم، لكن بعــد فترة بسيطة ستجدين استجابة من الأربطة وستكون أقوى فأقوى ويخف الألم بإذن الله تعالى _________________________________________________
س2: أنــا رجل مزارع أبلــغ من العمر 39 عاماً، مريض بالســكري منــذ أكثر من 3 ســنوات "ســكري منضبط،" حيث أتناول حقن الأنســولين بعد أن كنت أتناول في البداية الحبوب، وأنا أحب الفواكه بشكل كبيــر أرجو أن توضحوا لي أنواع الفواكه التــي يمكنني تناولها، والتــي يجــب أن أبتعد عنها مع شــكري للدكتور؟
ج2: أخــي الســائل: أولا أتوجه لــك بالتحية على اهتمامك وضبطك لمســتويات سكر الدم لديك واهتمامــك بمعرفــة المســموح والممنــوع من الفواكه، ثانيــاً أخي الكريم، إن الفاكهة بشــكل عام ترفع مســتوى الســكر، ولكــن هناك بعض الأنــواع لا ترفعه بمســتوى ملحوظ، بشــرط أن تؤخذ بكمية معتدلة؛ مثل: الكرز الأحمر، والتفاح، والمشمش والأجاص (الكمثرى.( أمــا الفاكهة التي أنصحــك بالابتعــاد عنها قدر المســتطاع فهي تلــك الفاكهــة المجففة؛ مثل: التمــر والزبيــب والمانجا، ولهذا يجــب الاعتدال في تناول الفواكــه والإكثار من تناول الخضروات خصوصاً الطازجة منها وغير المطبوخة.
س3: أنــا فتاة عمري 22 عاماً، أعاني من تأخــر الدورة الشــهرية، فهــي غالبــاً غيــر منتظمة، أحيانــاً تأتي بعد 50 يوماً، وأُخرى تكون منتظمة 28-25 يوماً، فهل الأمر يتعلق بخلل في الهرمونات، ولــو لم يتم علاجه فهل يشكل ذلك خطرا لاحقا على؟
ج3: عزيزتــي الســائلة: أولا، يجــب أن نعلــم أن الــدورة الشــهرية -الحيــض- هــو الوقــت بين اليــوم الأول مــن إحــدى فترات الحيــض واليوم الأول مــن الفترة التي تليها، وتبلــغ مدة الدورة في المتوســط 28 يوماً، ولكن الدورات الطبيعية يمكن أن تتفاوت من 21 إلى 35يوماً. ولكــن أشــياء كثيــرة يمكــن أن تربــك الدورة وتســبب تأخرهــا وإرباكها، ومنهــا:
إتباع نظام غذائــي (رجيم) قــاس مع انخفاض شــديد في الوزن، حيث إن ســوء التغذية يؤدي إلى تقليل أو انعدام إفراز الاســتروجين، وبالتالي توقف عملية التبويض، التوتر الشــديد، نقص نشــاط الغدة الدرقية وأورام الغدة النخامية وأكياس المبيض، وكذلك ارتفــاع هرمون الحليب، النســاء اللواتي يقتربن من سن اليأس يحدث لهن غياب متقطع للحيض لبعض الوقت.
العلاج: ولكي يوصــف العلاج أختي العزيزة، لا بد أولا من معرفة الســبب الأساســي، وفــي الغالب العلاج لا يســتغرق وقتاً ً طويلا، فممكن أن يكون علاج اضطراب هرموني، أو إعطاء علاج تعويضي هرمونــي، ولذلك أنصحــك فــوراً بعرض نفســك على طبيبــة نســاء وولادة لعمــل اللازم مــن تحاليل وتشــخيصات لازمــة؛ لأن ذلك يحمــل في طياته مخاطر؛ مــن أهمها عــدم القدرة علــى الإنجاب لا قدر الله. ومخاطر سرطان الرحم، عافانا وإياك الله
والى لقاء آخر قريب مع مجموعة أخرى من استفساراتكم الطبية، دمتم بصحة وعافية