في هذا الكتاب ستجد أهم النصائح التي يمكن أن تقدمها إعلامية مشهورة كأوبرا وينفري، والتي جاءت خلاصة لتجاربها الكثيرة والدسمة وصولا لاعتبارها الإعلامية الأشهر في العالم حتى الآن.
نلخص لك أهم النقاط التي جاءت في كتابها :
- إذا كنت تملك خيار الامتناع عن المشاركة أو اللهو، آمل أن تلهو
- إن الحياة مليئة بالكنوز المبهجة، أسميها لحظات الاكتشاف، وأعرف على وجه اليقين بأن لحظات كهذه تكون قوية، وتعيد شحن طاقتك، وستعطيك فرصة لإعادة التواصل مع ذاتك.
- رحلتك تبدأ بخيار أن تنهض وتخرج وتعيش الحياة على أكمل وجه.
- لست مضطرة إلى التهام الطعام بأكمله لمجرد أنه موجود
- تناول طعاما طازجا، من المزرعة إلى مائدتك إن أمكن
- الشيء الذي أعرفه على وجه اليقين هو بهجة أن يكون لك صديق يمكنك الاعتماد عليه وأن تكون أنت أيضا كذلك
- ما أعرفه على وجه اليقين أنني لا أريد أن أعيش حياة مغلقة غير مبالية، أريد أن يصبح كل يوم بداية جديدة
- قراءة كتاب جيد هو عادة مقدسة
- اطمئن لوجود رب لهذا الكون، وثق بأنه سوف يعطيك كل ما يتمناه قلبك
- كل خيار سيمنحك الفرصة لتمهيد طريقك الخاص، استمر في التحرك، وسر إلى الأمام بأقصى سرعة لديك
- يحدث التوازن لديك حينما تعيش في الوقت الحاضر، في هذه اللحظة، ما زلت تتنفس، لقد نجوت، في هذه اللحظة
- أعرف على وجه اليقين أنه وحينما تتخلص من خوفك، وتواجه الشيء الذي تخشى منه، تكون الإجابة التي تبحث عنها واضحة جدا
- تعلم تقدير اخفاقاتك ، هو إشارة واضحة على أنك تسير في الاتجاه الصحيح
- الشيء الذي أعرفه على وجه اليقين بأن كل شيء يحدث لسبب ما
- اهتمام الأشخاص بحالك عندما لا تكون الحالة على ما يرام، هذا هو الحب على وجه اليقين
- الشيء الذي أعرفه على وجه اليقين بأنه إذا استطعت الصمود مع صديق في مكان ضيق ل11 يوما وتخرج منه وأنت لا زلت محتفظا بضحكتك، فإن صداقتك حقيقية
- عندما تجعل من محبة الأخرين قصة حياتك، لا يصبح لها فصل أخير أبدا
- إذا كان الدعاء الذي قلته طيلة حياتك وفي أي وقت" الحمد لله" فهذا يكفي
- ليس هناك ضرورة أن تصارع جسدك، اعقد اتفاقية سلام وامتنان معه، توقف عن النظر إلى الميزان
- تكبر الأشياء الصغيرة عندما تتم مشاركتها مع المقربين لك في روح من التقدير
- لقد مددت يد العطاء لشخص آخر، وهذا ما نحن موجودون لأجله
- أنا ممتنة لتقدمي بالعمر، وممتنة لكل سن عشتها
- كل شيء تفعله وتقوم به يظهر للآخرين طبيعتك، فلتكن طبيعتك حقيقية
- وبعد أن تكون بذلك أقصى ما يمكنك فعله، استسلم
- كنت أبلغ من العمر 40 عاما قبل أن أتعلم أن أقول: لا
- يجب أن تكون واضحا قبل أن تتمكن من هزيمة مرض إرضاء الآخرين
- تبرمج النساء على التضحية بكل شيء، وإذا تبقى مقدار صغير يمكنهن أن يحصلن عليه، يحتجن لإعادة برمجة أنفسهن.
- إذا كنت لا تريد التحدث لأي شخص، لا تجبر نفسك وترفع سماعة الهاتف
- بعض التجديد قد يكون مفيد
- عندما تعرف أكثر ستقدم أفضل
- النميمة تعني أنك لا نجرؤ على التحدث للأشخاص الذين تختلف معهم وجها لوجه
- ارتق بدلا من الهدم، أعد البناء، اضيء الطريق لغيرك بحيث يمكنه الوقوف على أرض أكثر ارتفاعا منك
- أنا لست أفضل ولا أسوأ من أي شخص أخر
- أكبر انجاز لي: أنني لا أغلق قلبي أبدا، لأني أعرف على وجه اليقين بأن كل ما أفعله وأقوله، كل شيء، سيعود إلي
